黒酢 効果 で 夏バテ 対策 !

黒酢 効果 で 夏バテ 対策 実行中です(^^)v

毎年 夏バテ に悩まされるヘタレな私(^^;
今年こそは!とジョギングとか色々と 対策 を練ってるんですが、
食べ物編ではどうも 黒酢 の 効果 がかなり大きいみたいです。

と、言うのも、 夏バテ の原因は暑さによる体力の消耗なので、
黒酢 をはじめ、お酢に含まれるクエン酸が
疲労回復に絶大的な 効果 を発揮するんですね。

そんなわけで、「ちょっと身体がだるいな~」って時は、
私の場合、 黒酢 ドリンクで大体復活します。

特に 夏バテ 対策 とか、軽い疲労の場合、
黒酢 は下手な栄養ドリンクよりも
効果 があるんじゃないかな~と思ってます(安いしね(笑))

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そんなわけで、一時期
我が家で 黒酢 の炭酸割りが流行りました(笑)

濃縮タイプの飲む 黒酢 をスーパーで買ってきて、
水の代わりに炭酸水で割るんですが、
これがノンアルコールカクテルって感じで美味しい♪

しかも、 夏バテ にも 効果 ありなんて最高じゃん!

黒酢 以外にも、リンゴ酢とか色々やってみたんですが、
私は 黒酢 が一番好きですね~。

なんか栄養もあって 効果 ありそうだし・・・と思ってたら、

黒酢 は一般の穀物酢に比べると原料の玄米を多く使用し、
長い時間をかけて醗酵・熟成しているので、
アミノ酸や有機酸、ビタミン・ミネラル類が豊富に含まれているのですって☆

やっぱ本当に栄養あるんじゃん!すごいよ! 黒酢 !

とは言え、飲む 黒酢 の炭酸割りはすごく飲みやすく、
夫婦そろってカパカパ飲んでしまったので、
コスパ的にはどうなんだか?(^^;って感じなので、

最近はフツーの 黒酢 を買ってきて、
お水で割って飲んでます(私だけ(笑))

はっきり言って、すごくすっぱい(笑)

でも、このすっぱさがクセになる(^^;

甘みが欲しい場合ははちみつ入れれば、
「はちみつ 黒酢 ドリンク」になるんじゃないかな~と思ってますが、
今うちにははちみつが見当たらないので、
とりあえずお砂糖入れたりして飲んでます(笑)

でも、はちみつの方が栄養ありそうなので買ってこよっと♪

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